叶酸

叶酸什么时候吃最好

叶酸什么时候吃最好

叶酸缺乏可导致成人贫血和儿童发育迟缓。对孕妇来说,叶酸对胎儿的正常发育尤为重要。高叶酸食物包括豆类、扁豆、芦笋、菠菜...

什么是叶酸,有什么作用

什么是叶酸,有什么作用

叶酸简称 FA,由蝶啶[di dng]、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成,也叫蝶酰[di xiān]谷氨酸,它是B族维生素的一种。1941 年,Mitchell 等从菠...

什么是甲基化叶酸?

什么是甲基化叶酸?

甲基化叶酸,也更准确地称为甲基叶酸,是属于维生素B家族的营养素。人体需要叶酸,不能自己生产,因此需要在饮食中或通过补充...